Mont-Blanc
Séjour 5 sens au coeur du Mt-Blanc
Une parenthèse bien-être et sensorielle au cœur des Alpes
Et si vous preniez le temps de ralentir pour recommencer à ressentir ?
Face au massif du Mont-Blanc, ce séjour immersif vous invite à reconnecter le corps, les sensations et la nature.
Pendant quelques jours, alternez balades, expériences sensorielles, massages, découvertes des plantes et immersion en montagne dans un cadre exceptionnel.
Une parenthèse apaisante pour ralentir, respirer et retrouver l’essentiel.
Séjour 5 sens face au Mont-Blanc
Les points forts de votre séjour
Séances de massage et relaxation
Atelier de fabrication de baume naturel
Immersion sensorielle au coeur du massif du Mont-Blanc
Randonnées panoramiques face aux galciers
Venez faire cette expérience, si...
Ce séjour s’adresse aux personnes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leur corps et vivre une expérience différente au cœur de la montagne.
Les activités sont accessibles, progressives et adaptées à chacun.
Aucune condition physique particulière n’est requise.
Vous êtes entre de bonnes mains
Marie
Masseuse, sa spécialité est le massage à visé bien-être musculaire et est responsable des séjours bien-être au pays du Mont-Blanc, Marie propose une approche douce et attentive du corps, du relâchement et de la récupération.
Damien
Responsable général des séjours Explore Aventure, Damien est accompagnateur en montagne et médiateur scientifique en astronomie. Passionné par la transmission et le milieu naturel, il propose une immersion sensible et pédagogique au cœur du massif du Mont-Blanc.
Planning de votre séjour
Jour 1-Arriver, ralentir, commencer à ressentir
Selon votre heure d’arrivée à Sallanches ou directement au chalet, vous serez accueillis dans un cadre calme et très confortable, face au massif du Mont-Blanc.
Après votre installation et une première rencontre avec le groupe, nous entrerons progressivement dans l’expérience.
Une première balade en forêt, toute proche du chalet, vous permettra d’éveiller vos sens en douceur.Le regard s’ouvre, les odeurs apparaissent, les sons se précisent.
Nous prendrons le temps d’observer, de toucher, de sentir. Marie vous accompagnera lors d’un premier temps de reconnexion au corps afin de commencer à ralentir et mieux ressentir les sensations présentes.
Une petite cueillette de plantes aromatiques sera l’occasion de préparer ensemble une tisane, accompagnée de miel local.
Dès ce premier jour, le corps prend sa place. Marie proposera les premiers temps de massage (30 minutes), pour amorcer le relâchement et l’écoute corporelle.
En fin de journée, nous partagerons un repas fait maison.Les épices seront à l’honneur, pour un premier voyage sensoriel entre ici et ailleurs.
Jour 2-Explorer les arômes, sentir, goûter
Cette journée vous emmène au cœur de la vallée de Chamonix, au pied du Mont-Blanc.
Nous commencerons par une immersion dans l’univers du café et du chocolat, à la rencontre d’un torréfacteur passionné.Vous découvrirez les secrets de la torréfaction, les différences d’origine, et toute la richesse des arômes.
Un véritable travail de l’odorat et du goût.
Nous poursuivrons ensuite vers un lieu plus confidentiel, au bord d’un lac niché au pied d’une falaise de granit.
Dans cet environnement minéral et apaisant, nous prendrons le temps :
d’observer
d’écouter
de goûter
Une dégustation de produits locaux viendra prolonger ce moment, accompagnée des histoires qui les relient à ce territoire.
En fin de journée, Marie proposera un nouveau temps de relâchement et de récupération afin d’aider le corps à se délester progressivement des tensions accumulées au quotidien.
Peu à peu, la respiration ralentit, les sensations s’affinent et l’esprit commence naturellement à décrocher du rythme habituel.
À la tombée de la nuit, nous vous proposerons une expérience particulière :une marche nocturne.
Marcher sans lumière, laisser les yeux s’adapter, redécouvrir ses repères.
Nous prendrons également le temps d’observer le ciel, les constellations, et d’explorer, grâce au télescope, une autre dimension du regard.
Jour 3-Immersion en altitude, toucher la montagne
Cette journée vous plonge au cœur des paysages emblématiques du massif du Mont-Blanc.
Nous partirons en direction de la Mer de Glace pour une immersion à la fois sensorielle et historique.
Vous découvrirez les entrailles du glacier, toucherez une glace vieille de plusieurs siècles, et prendrez conscience de la puissance et de la fragilité de cet environnement.
Nous poursuivrons ensuite par une randonnée au pied des aiguilles de Chamonix, en direction du lac Bleu.
Tout au long de la journée, les sens seront sollicités :
la vue, face aux paysages minéraux spectaculaires
le toucher, au contact de la roche et du vivant
l’odorat, avec les plantes d’altitude
l’ouïe, dans le silence des grands espaces
La descente se fera en douceur grâce à la télécabine de l’Aiguille du Midi.
Marie proposera alors un temps de massage et de récupération permettant de soulager les tensions musculaires, relâcher les courbatures et prolonger cette sensation de déconnexion profonde.
La suite de la journée continue avec Marie, qui animera un atelier de fabrication de baume naturel, avec une introduction simple à l’utilisation des huiles essentielles.
Un moment concret pour prolonger l’expérience chez soi.
Jour 4-Prendre de la hauteur, prolonger l’expérience
Pour cette dernière journée, nous prendrons de l’altitude.
Nous emprunterons le tramway du Mont-Blanc pour rejoindre le Nid d’Aigle, au pied du glacier de Bionnassay.
Dans ce décor spectaculaire, face à la voie normale du Mont-Blanc, nous prendrons le temps d’une dernière immersion.
Une balade en altitude nous permettra, avec un peu de chance, d’observer les bouquetins dans leur environnement naturel.
Un dernier moment pour regarder, écouter, ressentir.
Après un pique-nique en montagne, nous redescendrons vers le chalet pour un temps calme avant votre départ.
Pourquoi vivre cette expérience sensorielle au Mont-Blanc ?
Ce séjour vous invite à vivre une expérience profondément immersive au cœur du massif du Mont-Blanc.
À travers la marche, les paysages, les plantes, les massages et les expériences sensorielles, vous prenez le temps de ralentir et de retrouver une connexion simple avec votre corps et votre environnement.
Loin du rythme du quotidien, cette parenthèse permet de relâcher les tensions, d’éveiller les sens et de découvrir la montagne autrement, dans une approche à la fois humaine, apaisante et enrichissante.
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Informations pratiques du séjour
Comment préparer votre séjour ?
Prévoyez des vêtements confortables adaptés à la montagne, ainsi qu’une veste chaude pour les soirées en altitude.
Le séjour alterne moments de détente, balades accessibles et expériences sensorielles en extérieur.
Tout le matériel spécifique lié aux ateliers est fourni sur place.
L’objectif est avant tout de prendre le temps, ralentir et profiter pleinement de l’expérience.
Ce qu’il faut savoir avant votre départ
Le séjour se déroule en petit groupe afin de privilégier la qualité des échanges et l’accompagnement personnalisé.
Les activités restent accessibles à tous et sont adaptées au rythme des participants.
Selon les conditions météorologiques, certaines sorties peuvent être ajustées afin de garantir la meilleure expérience possible dans le massif du Mont-Blanc.