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Mont-Blanc

Préparation aux expéditions estivales

Participez à notre stage préparatoire pour trek : améliorez votre préparation physique et apprenez les techniques essentielles pour la randonnée en montagne. Ce programme intensif vous prépare aux défis du trekking avec des ateliers sur les secours, la navigation, et le bivouac en milieu isolé.

Ce séjour s’adresse à vous qui êtes motivé pour apprendre à préparer sérieusement une expédition en autonomie complète en milieu isolé et en haute altitude.
Nous serons en conditions réelles pour cette formation à la préparation d’expéditions estivales, avec, au menu : randonnées, bivouacs et enseignement complet (organisation, gestion des différentes situations, bons gestes et utilisation de matériel spécifique, techniques d’encordement,…).
Ce stage sera dispensé par un médecin de montagne et ancien secouriste du PGHM de Chamonix, ainsi que par des guides expérimentés dans le domaine des expéditions lointaines.

Préparation randonnée | Stage de formation pour maîtriser la montagne et les secours en milieu isolé

DURÉE

3 jours

PROCHAINS DÉPARTS
HÉBERGEMENT
TAILLE DU GROUPE
LIEU DE RDV
REPAS

Bivouac

6 à 12 personnes

Sallanches

À PARTIR DE

Repas chauds et pique-niques

TRANSPORT

Tout compris au départ de Sallanches

27-29 septembre 2024

380€/personne

Points forts du stage estival

  • Des randonnées et bivouacs dans des lieux magiques

  • La rencontre avec des spécialistes d'expéditions

  • Une formation Secours en Montagne avec un médecin urgentiste

Inscrivez-vous à ce stage, si...

Vous êtes motivé pour préparer sérieusement une expédition. Vous avez envie d'apprendre. Vous n'avez pas peur de dormir n'importe où, les conditions climatiques ne vous font pas peur et vous faites facilement confiance à votre guide.

Vous êtes entre de bonnes mains

Patrick

Patrick vous encadre sur n'importe quelle montagne d'Europe, grâce à ses diplômes de guide de moyenne montagne et moniteur VTT.

Jacques

Guide de moyenne montagne, médecin urgentiste et secouriste spécialisé en pathologies d'altitude, Jacques encadre des groupes trekking et prépare les expéditions.

Jour par jour

Planning de votre stage de 3 jours

JOUR 1 : Rendez-vous à l’église Sallanches pour un départ en randonnée

Nous commencerons par une randonnée à pied jusque dans les alpages des Aravis. Nous vous proposerons une formation à mi-parcours dans une salle pour appréhender les problématiques de santé en milieu isolé, gestion des secours, apprentissage à l’utilisation d’un caisson hyperbare… Puis il sera temps de se préparer pour le bivouac du soir.

Nous partirons en début de soirée pour faire le montage du bivouac pour la nuit dans la montagne.

2 personnes max/tente

 
JOUR 2 : Journée en montagne, alternance d’ateliers et randonnée

Après cette première nuit en bivouac, nous nous réchaufferons autour d’un petit déjeuner et d'un bon café chaud.

Puis démontage des tentes et randonnée à travers les alpages pour se rendre sur la zone où nous travaillerons sur : les bons gestes à avoir en cas d’accident en montagne, l’utilisation de certains systèmes GPS avec gestion des waypoints, et suivi d'itinéraire par mauvais temps ou brouillard.

Ensuite, nouvelle formation en salle pour appréhender la gestion du matériel, mais également le routage à distance, les communications par Iridium, les prévisions météo.

Nous repartirons en début de soirée pour faire le montage du bivouac pour la nuit dans la montagne.

2 personnes max/tente

 
JOUR 3 :  Formation sur les techniques de cordes pour la sécurité

Nous quitterons le bivouac après le petit déjeuner et nous partirons dans un endroit un peu escarpé avec une jolie vue pour utiliser au mieux les techniques d'encordement : cacolet, mouflage pour sortir une personne d’un trou, nœuds utiles, etc. Nous profiterons des lieux pour boire l’eau de la montagne en toute sécurité et verrons comment « survivre » dans la nature avec très peu de matériel.

Nous finirons ce stage, avec la présentation d’un retour d’expérience d’expéditions réalisées par certains de nos guides en leur présence : expéditions en Alaska, Islande, Pacifique…

Nous nous quitterons dans la journée avec le sentiment d’avoir déjà vécu une sacrée aventure.

Pourquoi choisir ce stage préparatoire ?

Ce stage est conçu pour les randonneurs et trekkeurs souhaitant améliorer leur préparation physique et acquérir des compétences techniques en montagne. Vous apprendrez à gérer les situations d’urgence, à naviguer avec un GPS, et à monter un bivouac en autonomie. Ce programme est idéal pour ceux qui envisagent des treks de longue durée ou en haute altitude, car il offre une formation complète sur les fondamentaux de la sécurité et de la survie en milieu isolé.

Notre partenaire sur ce séjour

Informations pratiques pour ce stage estival

Comment se préparer pour ce stage préparatoire estival ?

Avant de partir, assurez-vous de disposer de tout le matériel requis pour le bivouac, y compris un sac de couchage adapté aux températures de la montagne et une lampe frontale. Familiarisez-vous avec les techniques de base en montagne, telles que la lecture de carte et les premiers gestes de secours, pour mieux appréhender les ateliers proposés. Enfin, n’oubliez pas que la météo peut changer rapidement : soyez prêt à affronter des conditions variées, même en été.

Ce qu’il faut savoir avant de venir

Avant de partir, assurez-vous de disposer de tout le matériel requis pour le bivouac, y compris un sac de couchage adapté aux températures de la montagne et une lampe frontale. Familiarisez-vous avec les techniques de base en montagne, telles que la lecture de carte et les premiers gestes de secours, pour mieux appréhender les ateliers proposés. Enfin, n’oubliez pas que la météo peut changer rapidement : soyez prêt à affronter des conditions variées, même en été.

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